Viva Saudável

Cuidados a ter com os pés

foot
  1. Observar os pés diariamente (para ver as infeções, feridas, descamação de pele ou calos).
  2. Lavar os pés diariamente com água tépida corrente ( não deixar os pés de molho )
  3. Secar com uma toalha de algodão, sem friccionar e delicadamente.
  4. Aplicar creme hidratante ( evitar a pele seca, excluir o espaço entre os dedos)
  5. Usar uma lima de cartão para as unhas ( uma a duas vezes por semana )
  6. Tratar dos calos ( usar sempre uma lima de cartão, evitar objetos cortantes e metálicos)
  7. Evitar queimaduras.
  8. Usar meias de algodão ( sem elásticos e sem costuras de preferência)
  9. Escolha sapatos adequados ( confortáveis e não apertados e sem fazer pressão).